La p'tite phrase qui fait tilt !!!

On a souvent une p'tite phrase fétiche, connue ou inédite, lue ou entendue qui nous trotte dans la tête.

Une petite phrase que l'on se répète à haute voix, ou mentalement, comme un mantra, qui nous a fait avancer (comme une carotte devant un âne) et résonne en nous... pour le meilleur !!!

La p'tite phrase que je fais mienne depuis quelques mois est :

 "Rigueur, rigueur et puis un jour... facilité"

A force de rigueur et de persévérance, tout un jour devient plus facile, comme lorsqu'enfant on apprenait à faire du vélo toute seule sur un vélo d'adulte bien trop grand pour nous.

Malgré les nombreuses chûtes (dans les orties) on a essayé encore et encore... et puis un jour miracle, on a pu tenir sur le vélo pendant quelques coups de pédales sans tomber... et là quelle fierté... on se sentait invincible.

Rigueur, rigueur... au piano.

Jouer du piano tous les jours, pendant une heure ou deux sans se laisser distraire, et si possible sans regarder la partition... (bon pour les méninges... et les doigts). et se rendre compte au bout de quelques temps de la facilité à accomplir cet exercice.

Rigueur, rigueur... au jardin.

Désherber, je déteste, mais de pratiquer cette activité quelques jours, à heure fixe, me vide la tête et transforme un jardin brouillon en un jardin zen.

Rigueur, rigueur... à :

- croquer deux carrés de chocolat par jour, et résister à avaler toute la tablette (bon pour la ligne)
- courir cinq à dix minutes tous les jours (bon pour le coeur) 
- apprendre quelques mots d'italien tous les jours, (une escapade dans la Sérénissime étant programmée)
- noter tous les soirs dans un cahier les faits du jour en les magnifiant (donne envie de rendre son lendemain encore plus attrayant) 

Rigueur rigueur... non encore tenue...

Déposer un article sur mon blog, au minimum une à deux fois par semaine, et aller commenter les blogs amis... ou autres blogueuses...

Pourquoi, m'astreindre à cela ?

Quand je me suis retirée de la vie active, je me suis, un peu (beaucoup ???) laissée vivre... J'étais devenue la reine des "procrastineuses".

Mais à tout remettre au lendemain n'a jamais fait avancer le chimbiliblick.

Depuis que j'ai pris l'habitude tous les matins de faire une liste d'activités à réaliser dans la journée, mes journées sont bien plus remplies et plus valorisantes... et je n'oublie pas, quand je les ai menées à terme de m'auto-féliciter (si je ne le fais pas, qui le fera ?).

Prononcer, rigueur, rigueur... avant d'entamer chaque activité permet de prendre conscience qu'aborder certaines contraintes comme autant de défis, permet au bout du compte, de gagner en liberté et  estime de soi.

Et vous ?

Quelle est votre p'tite phrase, mantra, ou citation qui vous fait avancer et vous sentir bien ?

Que vous apporte t'elle ?